Inilah dia buah markisa atau dikenali sebagai buah susu dan juga buah passion. Terdapat dua jenis buah markisa nie. Satu markisa berwarna kuning (Passiflora deulis f.fivicarpa) dan markisa berwarna ungu (Passiflora edulis sim). Kat Malaysia nie banyak terdapat markisa yang berwarna kuning. Bagi markisa yang berwarna ungu agak sukar nak cari tapi kat rumah una ade. hihi.
Di Malaysia, markisa berwarna kuning ini mula menghasilkan buah dalam jangka masa 5-6 bulan selepas tempoh penanaman dan jangka hayat pokok adalah lebih kurang 3 tahun sahaja. Buah ini memiliki rasa yang agak masam manis camtu. tapi sedap sangat dibuat jus.
Khasiat buah markisa
Buah markisa nie ade banyak khasiatnya. Buah markisa ini tinggi kandungan vitamin C, zat besi, kalium A dan diet serat. Kebaikan vitamin C (antioksidan) dan vitamin A dapat membantu melindungi serta menghalang badan daripada penyakit jantung dan kanser. Selain itu, buah markisa juga dapat membantu melawan penyakit asma dengan mengamalkan minum jus markisa ini di waktu pagi dan malam.
Di samping itu, buah markisa membantu merendahkan tekanan darah, mengekalkan ketegangan otot, sakit kepala dan penyakit insomnia(susah tidur), penyakit atritis (sakit otot), sawan dan sakit kepala, mempercepatkan penyembuhan luka, sembelit, mengurangkan kolestrol dan lemak dalam darah yang belebihan.
Resepi Buah Markisa
Jus Markisa/ Passion Fruit Juice
bahan-bahan:
3 biji buah markisa
4 sudu besar gula
1 cawan air
ais secukupnya
cara-cara:
1. Belah buah markisa dan ambil isinya
2. Kisar isi buah markisa bersama air dan gula. Gula boleh ditambah juga, ikut selera anda sebab buah markisa ni agak masam.
3. Tapiskan dan boleh dihidangkan.
Puding Markisa bersama Vanilla Sos
bahan-bahan untuk puding:
2 biji buah markisa
1/2 peket agar-agar segera
400 ml air
300 ml susu atau whiping cream
125 gm gula pasir
1 sudu besar sunquick perisa buah-buahan
sedikit pewarna kuning
cara-cara:
1. Masak agar-agar bersama air dan gula hingga gula dan agar-agar larut.
2. Ambil sedikit agar dan campurkan bersama biji buah markisa tadi
3. Tuangkan dalam acuan yang telah dibasahkan dengan air
4. Biarkan ia seketika
5. Baki agar-agar tadi dicampurkan pula dengan susu masak hingga mendidih
6. Tambahkan Sunquick dan pewarna kuning. kacau rata
7. Tuangkan ke atas puding markisa tadi
8. Biarkan sejuk dan simpan dalam peti ais untuk di makan dingin
bahan-bahan untuk Sos Vanilla:
1 biji kuning telur
1 sudu makan gula castor
100 ml susu pekat manis
150 ml air
1 sudu makan tepung jagung- larutkan dengan sedikit air
secubit garam
1/2 sudu makan esen vanilla
cara-cara:
1. Pukul kuning telur dan gula sampai putih. Ketepikan
2. Panaskan susu dan air hingga didih
3. Kecilkan apinya
4. Ambil sedikit susu panas, lalu campurkan dengan kuning telur. kacau rata
5. Tuangkan kembali sedikit demi sedikit ke dalam susu yang dididihkan sambil kacau
6. Tuangkan larutan tepung jagung dan secubit garam
7. Tambahkan vanilla dan kacau hingga pekat
8. Simpan dalam peti ais untuk rasa yang dingin.
Bolehlah hidangkan puding markisa bersama vanilla sos. Sesuai untuk hidangan untuk minum petang ataupun sebagai pencuci mulut.
SELAMAT MENCUBA..